寝相！両手を挙げて寝ている方！それは・・・

最近私、寝相についてよく調べています！！

寝相で今の体調がわかるんです（＾Ｏ＾）

ブログ画像
そこで・・・「両手を上げて寝ている方！！」

それは首が疲れている証拠だと言われています。

また、頭が疲れている人も、
腕を上に上げて寝る習慣があるようです(*_*)

さらに、肩が凝っている場合や
肩甲骨周りの筋肉が緊張していて
硬くなっている場合も両手を上げて寝るようです…

実は・・・最近私がそうなんですショック！

これは体からのサインだ！
と思いマッサージをしっかり受けて
流れをよくしたんです！

すると・・・
両手を上げて寝ていないことに気付きました(^^)／

寝ているときのサインも見逃さないように、
しっかり自分の体と向き合って
メンテナンスが必要ですね( ´ ▽ ` )ノ

tiare では、リラクゼーション＋背中のマッサージがとっても人気です♪

■肩こりがひどい方

■疲れがたまっている方

■ゆっくりしたい方

是非、ご自分の体に
ご褒美をあげてみてはいかがですか？？

皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

お顔の角質ケアは自宅でされていますか？
お手入れが不十分だと、ざらつきやくすみの原因となります(T-T) 今回は、毎日自宅で続けられる洗い流し不要のピーリングをご紹介します(^-^)/ お肌の代...

気になる黒ずみを撃退！

毛穴に詰まった皮脂や角質。
黒ずみや毛穴の広がりにお困りの方は多いはず(^-^) 間違ったお手入れではお肌に負担がかかり、トラブルを招いてしまいます(ToT) 毛穴の汚れでお悩みでしたら、是...

酵素ってご存じですか？
酵素とはもともと人間の体内でつくられているたんぱく質のひとつです(^-^) ただ、年齢を重ねるごとにその量は減少していってしまうのです。
そこで、酵素ドリンクを飲用するこ...