寝相!両手を挙げて寝ている方!それは・・・
最近私、寝相についてよく調べています!!
寝相で今の体調がわかるんです(^O^)
そこで・・・「両手を上げて寝ている方!!」
それは首が疲れている証拠だと言われています。
また、頭が疲れている人も、
腕を上に上げて寝る習慣があるようです(*_*)
さらに、肩が凝っている場合や
肩甲骨周りの筋肉が緊張していて
硬くなっている場合も両手を上げて寝るようです…
実は・・・最近私がそうなんですショック!
これは体からのサインだ!
と思いマッサージをしっかり受けて
流れをよくしたんです!
すると・・・
両手を上げて寝ていないことに気付きました(^^)/
寝ているときのサインも見逃さないように、
しっかり自分の体と向き合って
メンテナンスが必要ですね( ´ ▽ ` )ノ
tiare では、リラクゼーション+背中のマッサージがとっても人気です♪
■肩こりがひどい方
■疲れがたまっている方
■ゆっくりしたい方
是非、ご自分の体に
ご褒美をあげてみてはいかがですか??
皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪
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