寝相！両手を挙げて寝ている方！それは・・・

最近私、寝相についてよく調べています！！

寝相で今の体調がわかるんです（＾Ｏ＾）

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そこで・・・「両手を上げて寝ている方！！」

それは首が疲れている証拠だと言われています。

また、頭が疲れている人も、
腕を上に上げて寝る習慣があるようです(*_*)

さらに、肩が凝っている場合や
肩甲骨周りの筋肉が緊張していて
硬くなっている場合も両手を上げて寝るようです…

実は・・・最近私がそうなんですショック！

これは体からのサインだ！
と思いマッサージをしっかり受けて
流れをよくしたんです！

すると・・・
両手を上げて寝ていないことに気付きました(^^)／

寝ているときのサインも見逃さないように、
しっかり自分の体と向き合って
メンテナンスが必要ですね( ´ ▽ ` )ノ

tiare では、リラクゼーション＋背中のマッサージがとっても人気です♪

■肩こりがひどい方

■疲れがたまっている方

■ゆっくりしたい方

是非、ご自分の体に
ご褒美をあげてみてはいかがですか？？

皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

蒸し暑い日や雨が続き、過ごしにくい毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか🌴
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